Osebno trenerstvo obsega širok spekter zvrsti in tehnik vadbe ter je prilagojeno vašim fizičnim zmogljivostim.

Osebno trenerstvo je način vadbe, ko s strokovnjakom na tem področju izvajte točno določen in predpisan trening, ki vam bo v najkrajšem času prinesel željene rezultate oziroma cilje.

Naši strokovno podkovani osebni trenerji vam vedno prisluhnejo in vas motivirajo, da dosežete željene rezultate. Poskrbeli in zagotovili vam bodo osnovno življensko energijo, aktivirali bodo vaše mišice in dvignili njihov tonus. Izboljšali boste funkcionalnost svojega telesa in opazili tudi estetske spremembe. Počutili se boste bolj samozavestno, vitalno in močno. TO VAM ZAGOTAVLJAMO!

Naši izkušeni osebni trenerji izvajajo več različnih programov treninga.

• shujševalni programi
• programi za pridobitev mišične mase
• rehabilitacijski programi
• posebni programi za povečanje moči in vzdržljivosti
• programi za začetnike in starejše.

Osebno trenerstvo se lahko izvaja v fitnesu, dvorani, v naravi, pri vas doma ali v vaši pisarni. Z vadbenim programom vas bomo vodili do optimalne telesne pripravljenosti.

Skozi vadbeni program boste spoznali veliko teoretičnih in praktičnih napotkov, kako zakorakati telesno in psihično pripravljeni največjim naporom naproti.

Osebno trenerstvo ni omejeno na starost ,spol ali status, namenjeno je vsem, ki se zavedajo pomena pravilnega pristopa k vadbi.

Pomoč osebnega trenerja je nenadomestljiva predvsem na začetku vadbenega procesa, saj sta demonstracija in nadzor izvedbe posameznih vaj vadečega zelo pomembna za njegov napredek in učinkovitost vadbe

• Strokovni nadzor in neprestana motivacija
• Večkratne meritve teže in odstotka telesne maščobe
• Programi treninga se spreminjajo in prilagajajo vašim zmogljivostim
• Nasveti o prehrani in sestava jedilnika
• zagotovljen napredek pri oblikovanju vaše idealne postave

POMEMBNO! 

Izkoristi brezplačni 30 min posvet z našim osebnim trenerjem, ki bo prisluhnil vašim željam.