Pridi, prepričaj se in naredi svoj najboljši trening. Fitnes smo ponovno osvežili z novo ponudbo in povečali za dodatnih 200m2. Nadgradili smo tudi kardio in crossfit opremo, Na voljo več kot 100 vadbenih postaj.
Zelo bogat izbor vodenih vadb in več kot 130 ur/mesec, svetovanje o pravilni izbiri vadbe, učinkovita izguba telesne teže, boljši mišični tonus, večja vzdržljivost, višja samozavest in boljša samopodoba…
Osebno trenerstvo obsega širok spekter zvrsti in tehnik vadbe ter je prilagojeno vašim fizičnim zmogljivostim in željam. Zagotovite si brezplačni posvet z našimi priznanimi osebnimi trenerji.
Uporaba savne že dolgo velja za eno najbolj zdravilnih in prijetnih oblik sproščanja ter hkrati izločanja strupenih snovi iz telesa.
Sem Žan Hočevar Peganc, certificiran inštruktor fitnesa, kondicijski trener, vaditelj plavanja in gimnastike ter bivši olimpijski dvigovalec uteži. Moja pot do spremembe življenjskega sloga se je začela zaradi pridobitve telesne teže na račun velikega apetita, nepravilne prehrane in prenehanja ukvarjanja z športom v pubertetnih letih. Spomnim se svojih začetkov, ko sem na travniku izvajal vaje z lastno težo programa P90X ter upal, da me rezultati čim hitreje pripeljejo do svojega sanjskega telesa, vendar je moje mišljenje bilo daleč od resnice. Velika večina ljudi se na določeni točki v življenju sreča z nezadovoljstvom izgleda svojega telesa, kar je popolnoma običajno in še predobro vem kako se počutiš. V zadnjih 8 letih sem naredil veliko napak, tako rekoč na svoji koži preizkusil vse vrste diet in treningov ter tako preprečil, da teh napak ne boš ponovil zdaj ti! Zavedati se je potrebno da je pravilna sprememba življenjskega sloga zelo zahtevna, vendar pod drobnogledom strokovnega delavca v športu zanemarljivo lahka. Moja strast niso samo telesne preobrazbe (izguba maščobe, pridobivanje mišične mase) ampak tudi izboljšanje samega zdravja telesa skozi nabor vaj, ki izboljšujejo gibljivost, moč, vzdržljivost in hitrost ter neposredno odpravljanje nepravilnih gibalnih vzorcev, ki lahko povzročajo različne bolečine (npr. v hrbtenici) s katerimi se posamezniki srečujejo v svojem vsakdanu. Se vidimo na brezplačnem posvetu
Rok Pirc, diplomant športnega treniranja Fakultete za šport, kondicijski trener, inštruktor fitnesa. Šport in gibanje me praktično spremljata že celo življenje. V osnovni šoli sem se začel ukvarjati z različnimi športi: gimnastika, košarka, atletika in nogomet.
Za šport sem se navdušila že zelo zgodaj v osnovni šoli. Moja strast je takrat postal rokomet. Trenirala sem ga 13 let ter bila članica kadetske in mladinske reprezentance Slovenije.
Moje ime je Matic Korošec in sem licenciran IBFF osebni trener na področju fitnesa in bodybuildinga.
